Laiska lauantai ja katsellaan urheilua. Kävin eilen lenkillä ja satutin etureiteni. Olin juossut 20 minuuttia normaalisti, joten olisi pitänyt olla jo ihan lämpimät lihakset. Sitten kokeilin, miltä tuntuu juosta kovaa ja auts. En tiedä, olisiko lihas vähän revähtänyt vai mitä, mutta ei se hyvältä tuntunut. Painelin sitä vartin verran kylmällä eikä tarvinnut illalla venytellä. Ei siihen onneksi mitään kamalaa tullut, vähän kipeä se on vieläkin. Huomennahan sitä voi sitten taas lähteä repimään täysillä. Kaksisataa metriä täysillä lämmittelemättä!
Mulla on siis sykemittari lainassa ja mittailin leposykettä, alin syke oli 52, muuten pyöri siinä 54-56 kieppeillä. Tiukkis kokeili sitä myös, ja koska hän on suurempi urheilija kuin minä, niin hänen alin sykkeensä oli 47, muuten pyöri siinä 51-52 tienoilla. Vähän kun tutkailin tuolta netistä, niin lukemathan ovat hyviä. Eli olemme kovia urheilijoita. ;)
Tänään yritän muistaa katsoa Avaran luonnon. Todella usein se jää katsomatta, harmittaa. Tänään on aiheena valtameret, todella mielenkiintoista.
Oli varmaan muitakin asioita, mutta en muista enää mitä. Ei varmaan kovin tärkeitä.
1 kommentti:
Mikä oli mielenkiintoisin asia, mitä opit valtameristä?
O.K.
P.S. Muutes toiveena olis muutenkin näissä ihan tuoreissakin teksteissäsi, että vastaisit mulle vaikka sähköpostiin tai sitten ilmoittaisit mulle, että olet käynyt tänne vastaamassa. Muuten mulla ei tule kyllä varmaan luettua sun vastaustasi.. Meneekö liian vaikeeks?
Lähetä kommentti